Pink Bodyweight Month

Il programma di allenamento a corpo libero per allenarti senza alcun attrezzo dove e quando vuoi

Prossime iscrizioni: 27 ottobre ore 9 – 10 novembre ore 23,59

4 settimane

4 allenamenti a settimana da ripetere per 4 settimane di allenamento

Adatto a tutte!

Allenamenti completi con opzioni di esercizi più semplici e più difficili

Senza attrezzi

Tutti gli esercizi sono a corpo libero (se possiedi dei mini elastici li puoi utilizzare)

Impegno

L'impegno richiesto per seguire questo programma è di 3-5 ore/settimana in base alle tue esigenze

Cos'è il Pink Bodyweight Month?

Il mio programma di allenamento a corpo libero seguito ogni mese da più di 3000 ragazze in tutta Italia!

Il PBM è il mio programma di allenamento standardizzato a corpo libero con cadenza mensile.

Ogni mese puoi decidere se acquistare il programma e allenarti con me dove vuoi (a casa, in viaggio…) e soprattutto quando vuoi!

Non sei convinta? Guarda le testimonianze qui sotto…

I risultati di chi ha seguito il PBM

Per chi è adatto il PBM?

Questo programma di un mese è adatto a tutte le ragazze che:

  • per qualsiasi motivo, non hanno un abbonamento in palestra e/o non possono seguire un allenamento con i pesi, ma vogliono comunque allenarsi in maniera completa e corretta
  • viaggiano molto, si spostano frequentemente, o si trovano momentaneamente lontano da casa e non hanno (giustamente) la possibilità di trasportare gli attrezzi
  • non si sono mai allenate e vogliono iniziare con qualcosa di soft
  • hanno bisogno di una valvola di sfogo e vogliono avere un percorso da seguire in qualsiasi momento a casa
  • semplicemente vogliono fare qualcosa per loro stesse senza investire troppo in attrezzi o abbonamenti in palestra

Cosa ricevi quando ti iscrivi

Se ti iscrivi ora, hai accesso a:

  • una scheda di allenamento a corpo libero da seguire quando e dove vuoi
  • opzioni per principianti e avanzati
  • video-spiegazione di ciascun esercizio
  • consigli alimentari per iniziare finalmente a mangiare in maniera consapevole
  • 1 video di riscaldamento
  • 5 video di esercizi stretching

I contenuti rimarranno disponibili per 31 giorni dalla data di iscrizione

PBM + HIIT

Per venire incontro alle tue esigenze, ho creato il pacchetto PBM + HIIT, nel quale troverai, oltre a tutti i contenuti del PBM, 4 allenamenti HIIT (cardio ad alta intensità).

Scegli questo pacchetto se:

  • ti capita di avere giorni in cui vuoi allenarti ma hai pochissimo tempo a disposizione (non più di 20 minuti) = puoi sostituire un allenamento del PBM con un allenamento HIIT; oppure
  • il tuo obiettivo è dimagrire e, oltre alle 4 giornate di allenamento del PBM, hai tempo per fare un circuito HIIT (cardio ad alta intensità) a settimana 

I vantaggi del PBM

I BONUS che otterrai in aggiunta:

1) 1° BONUS:

Community di ragazze (gruppo Facebook) pronte a sostenerti e aiutarti nel tuo percorso

2) 2° BONUS:

Una volta al mese correzione degli esercizi direttamente da Carlotta (tre esercizi a tua scelta)

E in più, se vorrai, potrai partecipare al contest “Trasformazione del mese”: la migliore trasformazione del mese vincerà 3 mesi gratis al PBM!

Le testimonianze di chi ha già provato il PBM

… non ho potuto inserire tutte le recensioni – sono davvero tante 🙂 : se ne vuoi vedere altre consulta le storie in evidenza su Instagram “PBM”

!!! ATTENZIONE !!!

Per avere risultati effettivi e duraturi nel tempo, non basta allenarsi un mese (e diffida da chi ti promette il contrario)!

Il tuo obiettivo minimo dovrebbe essere quello di allenarti con costanza almeno per tre mesi, in modo tale da rendere l’allenamento parte integrante della tua routine quotidiana.

Soltanto se renderai l’allenamento un’abitudine riuscirai a ottenere e mantenere i risultati che tanto desideri.

PINK BODYWEIGHT MONTH

(invece di €40)
24
  • Un mese di PBM
  • Accesso alla Community del PBM (il gruppo FB riservato)
  • Nessun rinnovo automatico!
  • Pagamento con tutte le principali carte di credito o debito e Postepay

PINK BODYWEIGHT MONTH + HIIT

(invece di €50)
29
  • Un mese di PBM + 4 allenamenti HIIT
  • Accesso alla Community del PBM (il gruppo FB riservato)
  • Nessun rinnovo automatico!
  • Pagamento con tutte le principali carte di credito o debito e Postepay

TRE MESI DI PBM

(invece di €120)
64
/3 mesi
  • Tre mesi di PBM
  • Accesso alla Community del PBM (il gruppo FB riservato)
  • Nessun rinnovo automatico!
  • Pagamento con tutte le principali carte di credito o debito, Postepay e Paypal (per Paypal scrivere ad assistenza@traininpink.net)

TRE MESI DI PBM+ HIIT

(invece di €150)
79
/3 mesi
  • Tre mesi di PBM + 4 allenamenti HIIT ogni mese
  • Accesso alla Community del PBM (il gruppo FB riservato)
  • Nessun rinnovo automatico!
  • Pagamento con tutte le principali carte di credito o debito, Postepay e Paypal (per Paypal scrivere ad assistenza@traininpink.net)

Per ricevere la fattura del pagamento, invia la richiesta, comprensiva di tutti i tuoi dati, all’indirizzo email: assistenza@traininpink.net